Работата от разстояние е бъдещето на работата. Който е направил това изявление или е казал нещо подобно, сигурно е прехапал устната си.
Новата пандемия от коронавирус промени ситуацията. Ограниченията и протоколите за социално дистанциране се отказват от традиционната рутина от 9 до 00 часа, а технологичните гиганти като Twitter, Amazon, Google и Apple бяха напомнени: дистанционната работа е новото статукво. Или вашата компания се подчинява, или страдате за това.
Работата на разстояние има редица предимства както за работодателите, така и за служителите. Производителността се увеличава, разходите са по -ниски и всички са доволни. Поне така си мислим.
Както всяко друго бизнес решение, дистанционната работа има странични ефекти. През 2019 г. Buffer анкетира повече от 2.400 служители за работа от разстояние. Това са резултатите от вашето проучване:
Има много проблеми, свързани с отдалечената работа. „Прекъсване на работата“ обаче оглавява списъка. Ако това е най -голямото предизвикателство в дистанционната работа, тогава всеки трябва да се научи как да го прави, особено след като дистанционната работа се превръща в новата норма.
Какво е прекъсване на работата?
Прекъсването на работата означава откъсване или отдалеченост от всичко, свързано с работата. В традиционна работна среда ще трябва да напуснете офиса и да се върнете у дома, за да си починете от работа. Въпреки това, когато работите от разстояние, особено когато работите от вкъщи, става много фино да се преодолеят препятствията. Тези, които се прекъсват лесно от работа, имат по -ниски нива на стрес и като цяло са по -здрави и по -продуктивни.
Ето няколко практически съвета за прекъсване на връзката по време на работа от вкъщи.
1. Имайте специално работно пространство
Когато хората чуят „работа от вкъщи“, се сещат да мързелуват или да спят в леглото с чаша кафе и лаптоп. Е, това не е опция. По -добре да имате специално работно пространство, което да ви помогне да се съсредоточите изцяло върху работата си.
Проблемът с работата от вкъщи е, че границите между работа и дом често се размиват. Със специално работно пространство можете да рисувате линии. Изберете тихо място, което предлага уединение, особено ако в къщата има други обитатели.
В The Balance те са съставили доста изчерпателен списък с неща, от които може да се нуждаете, когато настройвате домашен офис.
2. Придържайте се към график
Цялата концепция за работа на разстояние е да позволи на служителите да работят в рамките на гъвкави часове. Това обаче не означава, че всичко трябва да се прави на случаен принцип. Имайте добре обмислен график и се ангажирайте с него. И останете фокусирани изключително върху работата си, докато я вършите.
Ако не обръщате достатъчно внимание на работата, за да я завършите, може да мислите за нея, докато сте далеч от работното си място. Затова се потопете дълбоко и се потопете, докато работите, за да можете да се отпуснете свободно, когато приключите.
3. Изключете известията.
Готови сте за деня. Той каза на колегите си, че излиза, и затвори лаптопа си. Добре. Но знаете ли, че известията по имейл могат да се свържат отново? След като приключите, изключете известията за работа и се съсредоточете върху други аспекти от живота си.
Това може дори да означава изключване на телефона или заглушаване на звука. Често хората не могат да направят това поради страх да не пропуснат нещо (FOMO). Превърнете обаче вашия FOMO в радост от небрежност (JOMO). Намерете удовлетворяваща и възнаграждаваща дейност, за да се разсейвате от работата.
4. Излезте от къщата.
Да останеш на едно място по цял ден не е добра идея. Когато приключите, направете нещо с приятелите и семейството си. Ходенето сам е добра идея. Това ви позволява да опреснявате и зареждате батериите си.
Намерете хоби, което ви помага да останете активни и интересни. В YouTube има милиони видеоклипове за това как да развиете умение и как да намерите общности от хора със сходни интереси. Това може да е спортна игра или присъединяване към книжен клуб, но каквото и да е, намерете дейност, която ще ви изведе от работното ви място и ви позволява да взаимодействате с другите.
Да, прекъсването на връзката с мрежата след работа от разстояние може да бъде трудно. Но това не означава, че е невъзможно. Тази статия изследва концепцията за прекъсване на връзката с мрежата след работа и предлага практически начини за това. Приложете тези стратегии заедно с други, които може да имате, и намерете най -доброто решение за прекъсване на връзката след работа. Това ще ви направи по -добър отдалечен работник.
