Saya sedikit penggemar pelatihan. Jika saya pergi beberapa hari tanpa pelatihan serius, saya merasa lesu, lelah dan hanya … fisik dan mental keluar dari pikiran saya. Oleh karena itu, saya mencoba menjadikan pelatihan sebagai bagian standar hari ini.
Jika saya punya waktu, saya akan berlatih setidaknya satu jam sehari dan tidak perlu mengorbankan apa pun untuk sampai ke sana. Tapi ini tidak terjadi. Tidak mudah menyisihkan waktu satu jam atau bahkan 45 menit untuk berolahraga tanpa henti. Terkadang itu bukan hanya sebuah tantangan; itu hampir tidak mungkin.
Saya seorang perfeksionis Tipe A, dan perjuangan serta ketidakmampuan untuk secara konsisten mengalokasikan jam itu per hari dapat dengan mudah merusak semua niat baik saya. Tentu saja. Saya akan mulai berpikir bahwa jika saya tidak bisa berlatih selama satu jam, mengapa saya harus berlatih selama 30 menit? Saya akan berpikir atas dasar semua atau tidak sama sekali. Seharusnya satu jam, dan semakin sedikit membuang-buang waktu.
Beberapa hari saya tidak bekerja sama sekali karena waktu yang tersedia tidak sesuai dengan harapan saya. Kemudian hal berikutnya yang saya ingat adalah bahwa saya mengalami minggu yang gila dan tidak berlatih selama lima hari. Tidak satu jam, tidak 45 menit, bahkan tidak 10 menit. Tidak ada sepanjang minggu.
Setelah membiarkan ini terjadi beberapa kali, saya menyadari bahwa masalahnya bukan pada waktunya. Yah, tentu saja, saya tidak akan mengeluh tentang memiliki waktu ekstra untuk bekerja setiap hari, tetapi kurangnya waktu saya bukanlah masalah terbesar saya. Masalahnya adalah harapan yang tidak realistis dan kurangnya fleksibilitas.
Misalnya, minggu yang sangat sibuk mungkin berarti bahwa saya tidak dapat menghabiskan satu jam sehari untuk jogging di treadmill, tetapi saya dapat mengambil istirahat 10 menit dan melakukan beberapa latihan ketahanan cepat. Atau, jika saya benar-benar membutuhkan waktu di treadmill, saya dapat berlari selama setengah jam lebih giat, atau bahkan dua interval 20 menit di antara janji. Bagaimanapun, sesuatu selalu lebih baik daripada tidak sama sekali, bukan?
Hal yang sama berlaku untuk bisnis. Anda mungkin memiliki sesuatu yang penting untuk Anda duduk di latar belakang yang tidak menarik perhatian Anda, hanya karena Anda tidak memiliki jumlah waktu atau sumber daya yang optimal untuk dicurahkan. Anda dapat menunggu sampai Anda memiliki lingkungan yang ideal, jumlah waktu yang ideal, dan semua sumber daya yang Anda butuhkan. Tapi Anda tahu apa? Bintang-bintang tidak akan pernah berbaris sempurna dan tidak akan menyinari Anda sebagai tanda bahwa sekarang adalah waktu yang tepat.
Jika Anda ingin sesuatu terjadi, Anda harus mengambil apa yang Anda miliki, menetapkan tujuan yang realistis, dan mencapainya. Bahkan dalam langkah-langkah kecil, kemajuan dapat memberikan dorongan, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda mungkin sudah setengah jalan menuju tujuan Anda, daripada melihat ke belakang pada tiga bulan terakhir dan menyesali bahwa itu sudah berakhir.
Apakah Anda tahu sesuatu tentang ini? Pernahkah Anda berjuang dengan harapan yang tidak realistis dan membuat kemajuan bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda harapkan atau harapkan?
foto: rachelg
