Kerja jarak jauh adalah masa depan kerja. Sesiapa yang membuat kenyataan itu atau mengatakan sesuatu seperti itu pasti menggigit bibir mereka.
Pandemi coronavirus yang baru telah berubah. Sekatan dan protokol jarak sosial meninggalkan rutin tradisional 9:00 hingga 5:00, dan syarikat teknologi seperti Twitter, Amazon, Google, dan Apple telah diingatkan: telecommuting adalah status quo baru. Sama ada syarikat anda patuh atau anda menderita.
Telecommuting mempunyai sejumlah faedah untuk kedua-dua majikan dan pekerja. Produktiviti meningkat, kosnya lebih rendah, dan semua orang gembira. Sekurang-kurangnya itulah yang kita fikirkan.
Seperti penyelesaian perniagaan lain, telecommuting mempunyai kesan sampingan. Pada tahun 2019, Buffer meninjau lebih daripada 2.400 pekerja untuk kerja jarak jauh. Ini adalah hasil tinjauan anda:
Terdapat banyak masalah yang berkaitan dengan kerja jarak jauh. Walau bagaimanapun, “pemutusan dari kerja” mendahului senarai. Sekiranya ini adalah cabaran terbesar dalam telecommuting, maka setiap orang harus belajar bagaimana melakukannya, terutama kerana telecommuting menjadi norma baru.
Apakah pemutusan dari kerja?
Terputus dari kerja bermaksud melepaskan diri atau jarak jauh dari segala yang berkaitan dengan pekerjaan. Dalam persekitaran kerja tradisional, anda harus meninggalkan pejabat dan pulang ke rumah untuk berehat sebentar dari tempat kerja. Namun, ketika bekerja dari jauh, terutama ketika bekerja dari rumah, menjadi sangat halus untuk mengatasi rintangan. Mereka yang mudah terputus dari kerja mempunyai tahap tekanan yang lebih rendah dan secara amnya lebih sihat dan produktif.
Berikut adalah beberapa petua praktikal untuk memutuskan sambungan semasa bekerja dari rumah.
1. Mempunyai ruang kerja khusus
Apabila orang mendengar “bekerja dari rumah”, mereka berfikir untuk bermalas-malasan atau tidur di tempat tidur dengan secawan kopi dan komputer riba. Ini bukan pilihan. Lebih baik mempunyai ruang kerja khusus yang membantu anda memberi tumpuan sepenuhnya pada pekerjaan anda.
Masalah dengan bekerja dari rumah adalah bahawa garis antara kerja dan rumah sering kabur. Dengan ruang kerja khusus, anda boleh menarik garis. Pilih tempat yang tenang yang menawarkan privasi, terutamanya jika terdapat penghuni lain di rumah tersebut.
Di The Balance, mereka telah mengumpulkan senarai perkara yang cukup komprehensif yang mungkin anda perlukan semasa mendirikan pejabat rumah.
2. Ikuti jadual
Keseluruhan konsep telecommuting adalah untuk membolehkan pekerja bekerja dalam waktu yang fleksibel. Namun, ini tidak bermaksud bahawa semuanya harus dilakukan secara rawak. Mempunyai jadual yang dipikirkan dengan baik dan komited untuk melakukannya. Dan tetap fokus sepenuhnya pada pekerjaan anda semasa anda melakukannya.
Sekiranya anda tidak memberi perhatian yang cukup kepada pekerjaan untuk menyelesaikannya, anda mungkin memikirkannya semasa anda jauh dari kawasan kerja anda. Oleh itu, lakukan selaman dalam-dalam dan selam semasa anda bekerja supaya anda dapat berehat dengan santai apabila anda selesai.
3. Matikan pemberitahuan.
Anda selesai untuk hari itu. Dia memberitahu rakannya bahawa dia akan keluar dan menutup komputer riba. Baiklah. Tetapi adakah anda tahu bahawa pemberitahuan e-mel dapat menyambung semula? Setelah selesai, matikan pemberitahuan kerja dan fokus pada aspek lain dalam hidup anda.
Ini mungkin berarti mematikan telefon atau mematikan suaranya. Selalunya orang tidak dapat melakukan ini kerana takut kehilangan sesuatu (FOMO). Namun, ubah FOMO anda menjadi kegembiraan kerana kelalaian (JOMO). Cari aktiviti yang memuaskan dan bermanfaat untuk mengalihkan perhatian anda dari kerja.
4. Keluar dari rumah.
Menginap di satu tempat sepanjang hari bukanlah idea yang baik. Setelah selesai, lakukan sesuatu dengan rakan dan keluarga anda. Berjalan sendirian adalah idea yang baik. Ini membolehkan anda menyegarkan dan mengisi semula bateri anda.
Cari hobi yang membantu anda kekal aktif dan menarik. Terdapat berjuta-juta video di YouTube mengenai bagaimana mengembangkan kemahiran dan bagaimana mencari komuniti orang yang mempunyai minat yang sama. Ini mungkin permainan sukan atau bergabung dengan kelab buku, tetapi apa pun itu, cari aktiviti yang membawa anda keluar dari tempat kerja dan membolehkan anda berinteraksi dengan orang lain.
Ya, memutuskan sambungan dari rangkaian setelah bekerja dari jauh boleh menjadi sukar. Tetapi ini tidak bermaksud mustahil. Artikel ini meneroka konsep memutuskan hubungan dari web selepas bekerja dan mencadangkan kaedah praktikal untuk melakukannya. Terapkan strategi ini bersama dengan strategi lain yang mungkin anda miliki dan cari jalan penyelesaian terbaik untuk memutuskan hubungan selepas bekerja. Ini akan menjadikan anda pekerja jauh yang lebih baik.
