Đá Isaiah
Đại dịch COVID-19 đã khiến thế giới phải hứng chịu cơn bão, buộc hầu hết chúng ta phải sống trong các khu dân cư và nhà của chúng ta hầu hết thời gian trong ngày. Mặc dù làm việc tại nhà có vẻ thư giãn nhưng hiệu quả, nhưng làm việc từ xa với con cái ở nhà có thể mệt mỏi hơn đi làm và làm việc tại văn phòng.
Nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc làm quen với việc cách ly với trẻ em cần được chăm sóc. Tuy nhiên, đại dịch này có thể là một bài học sâu sắc cho tất cả các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đối với các bậc cha mẹ và những người quản lý mái ấm, đang cố gắng cân bằng mọi trách nhiệm của mình.
Dưới đây là năm bài học đơn giản để xem xét và thực hành cho lối sống khác biệt này.
1. Sử dụng một thói quen hàng ngày thay thế.
Nếu bạn sống với một người lớn đang đi làm khác, bây giờ là thời điểm tốt để làm việc cùng nhau, hiểu nhau và giao tiếp trong gia đình.
Mặc dù đa nhiệm không phải là lý tưởng để có năng suất cao, nhưng bạn có thể phải giải quyết nó hàng ngày. Đặt thời gian biểu để một người có thể làm việc mà không bị phân tâm nếu cần, trong khi người kia làm việc khi có trẻ em.
Bạn có thể cần thay đổi lịch ngủ để dậy sớm hơn và làm việc trong khi bọn trẻ vẫn đang ngủ. Sử dụng thời gian này để làm những công việc quan trọng hoặc những công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ.
2. Giao tiếp trong kinh doanh là chìa khóa thành công
Chìa khóa không chỉ là giao tiếp trong gia đình mà còn với những người bạn làm việc cùng. Nếu bạn đã nghĩ đến một thói quen mới với gia đình, thì điều quan trọng là bạn phải thông báo nó một cách rõ ràng và trung thực với sếp và các thành viên trong nhóm.
Hãy cho họ biết trước khi nào sẽ có và khi nào thì không. Thông báo rằng bạn đang gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình.
Rất có thể họ sẽ rơi vào tình trạng tương tự. Đảm bảo với họ rằng bạn sẽ tiếp tục giao tiếp khi bạn không thể cống hiến hết mình cho công việc.
3. Tạo lịch trình
Khi bạn làm việc với trẻ em từ xa tại nhà, lịch trình là rất quan trọng đối với bạn và đối với chúng. Cố gắng thi đua giờ học cho trẻ. Ngay cả vào những ngày họ không có trường học và bạn cần phải làm việc, hãy sắp xếp thời gian biểu cho họ.
Tìm kiếm các hoạt động mà họ đang hoạt động để bạn không có lối sống ít vận động cả ngày. Hãy nghĩ về các trại hè hoặc các hoạt động mà bạn sẽ ghi lại chúng cũng như thời gian và các hoạt động mà chúng sẽ có.
Nếu bạn có thể bao gồm các hoạt động hoặc kỹ năng mà họ quan tâm, đó sẽ là một lợi thế lớn vì nó sẽ giúp giữ họ tham gia và bạn tập trung vào công việc của mình.
4. Đặt giới hạn
Bắt đầu thiết lập ranh giới bằng cách xác định phòng hoặc nơi làm việc. Bằng cách này, trẻ sẽ học cách tôn trọng không gian của chúng và sẽ biết không xâm phạm khi bạn đang làm việc.
Nếu bạn không có phòng riêng để làm việc, hãy làm biển báo hoặc sử dụng chỉ báo để mọi người dễ dàng nhìn thấy. Bạn có thể yêu cầu trẻ làm một chiếc cho bạn để chúng hiểu rằng chúng đã giúp cuộc sống công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn.
Nó cũng đi đôi với chương trình của con bạn. Bạn có thời gian để làm việc và thời gian để chơi. Họ có thể không kiểm tra lịch biểu mà bạn đã tạo mỗi giờ, nhưng khi họ nhìn thấy biển báo hoặc chỉ báo của bạn, họ biết đó là giờ làm việc. Bạn cũng có thể tham khảo biểu đồ khi sử dụng chỉ báo của mình để củng cố giá trị của tín hiệu này. Khi họ nhìn thấy chỉ báo, nó đóng vai trò như một kích hoạt để họ không làm phiền bạn.
5. Nhận một chút không khí trong lành
Có thể có những hạn chế khi đi bộ bên ngoài, nhưng hãy ra ngoài một lúc. Đi bộ xung quanh khu vực bên ngoài, thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp. Nó sẽ giúp bạn và con bạn. Điều này sẽ giúp trẻ không bị nhốt cả ngày và cho phép mọi người chơi thể thao.
Ngoài ra, dành thời gian trên đường phố có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nghiên cứu cho thấy trẻ ADHD cải thiện khả năng tập trung sau khi dành thời gian ở ngoài trời. Không chỉ vậy, các nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục bên ngoài cũng có tác động tích cực đến ADHD.
Nhận thức chính
Làm việc từ xa với trẻ em ở nhà có thể là một tình huống khó khăn đối với nhiều người trong chúng ta, bao gồm cả trẻ em. Một số trẻ em thậm chí có thể không hiểu tại sao chúng thường bị mắc kẹt trong nhà của chúng.
Chúng tôi không biết tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu và tình hình có thể thay đổi như thế nào trong một vài tuần. Đó là lý do tại sao điều rất quan trọng là phải thiết lập một số quy tắc cơ bản để chăm sóc mọi người trong nhà của bạn.
Hiểu rằng một số điều có thể xảy ra sai lầm, nhưng nó có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút. Chúng tôi đang làm hết sức mình ở đây.
