Medyo fan ako ng pagsasanay. Kung pupunta ako ng ilang araw nang walang seryosong pagsasanay, nararamdamang ako ay tamad, pagod, at wala nang pisikal at itak na wala sa aking isip. Samakatuwid, sinisikap kong gawing karaniwang bahagi ng araw ang pagsasanay.
Kung mayroon akong oras sa aking panig, magsasanay ako ng hindi bababa sa isang oras sa isang araw at hindi na kailangang magsakripisyo pa ng iba pa upang makarating doon. Ngunit hindi ito ang kaso. Hindi madaling magtabi ng isang oras o kahit na 45 minuto para sa isang walang tigil na pag-eehersisyo. Minsan ito ay hindi lamang isang hamon; ito ay halos imposible.
Ako ay isang Type A na perpektoista, at ang pakikibaka at kawalan ng kakayahang ito na patuloy na ilaan ang oras na iyon sa isang araw ay madaling mapahina ang lahat ng aking mabubuting hangarin. Syempre. Sisimulan kong isipin na kung hindi ako makapagsanay ng isang oras, bakit ako magsasanay ng 30 minuto? Gusto kong isipin sa lahat o wala. Dapat ay isang oras, at mas kaunti at mas kaunti ang nasayang na oras.
Ilang araw na hindi ako nagtatrabaho dahil lahat ng magagamit na oras ay hindi natutugunan ang aking mga inaasahan. Pagkatapos ang susunod na naalala ko ay nagkaroon ako ng isang mabaliw na linggo at hindi nagsanay ng limang araw. Hindi isang oras, hindi 45 minuto, hindi kahit 10 minuto. Wala sa buong linggo.
Matapos itong mangyari ng maraming beses, napagtanto kong ang problema ay hindi ang tiyempo. Sa gayon, syempre, hindi ako magreklamo tungkol sa pagkakaroon ng sobrang oras upang magtrabaho araw-araw, ngunit ang aking kakulangan ng oras ay hindi ang aking pinakamalaking problema. Ang problema ay hindi makatotohanang inaasahan at isang kakulangan ng kakayahang umangkop.
Halimbawa O, kung talagang kailangan ko ng oras sa treadmill, maaari akong tumakbo nang kalahating oras nang mas malakas, o kahit na dalawang 10 minutong agwat sa pagitan ng mga tipanan. Pagkatapos ng lahat, ang isang bagay ay palaging mas mahusay kaysa sa wala, tama ba?
Ganun din sa negosyo. Maaari kang magkaroon ng isang bagay na mahalaga sa iyo na nakaupo sa background na hindi nakakakuha ng iyong mata, dahil lamang sa wala kang pinakamainam na dami ng oras o mapagkukunan upang ilaan ito. Maaari kang maghintay hanggang sa magkaroon ka ng perpektong kapaligiran, ang perpektong dami ng oras, at lahat ng mga mapagkukunang kailangan mo. Ngunit alam mo kung ano? Ang mga bituin ay hindi kailanman pipila nang perpekto at hindi ka susasalamin bilang tanda na ngayon ang tamang oras.
Kung nais mong may mangyari, kailangan mong kunin ang mayroon ka, magtakda ng mga makatotohanang layunin, at makamit ito. Kahit na sa maliliit na hakbang, ang pag-unlad ay maaaring magbigay ng isang pagpapalakas, at bago mo ito malaman, maaari kang kalahati sa iyong layunin, sa halip na tumingin sa huling tatlong buwan at magsisi na natapos na ito. Upang magsimula.
May alam ka ba tungkol dito? Nakipagpunyagi ka ba sa mga hindi makatotohanang inaasahan at nag-unlad kahit na ang mga bagay ay hindi naging ayon sa inaasahan o inaasahan mo?
Larawan: rachelg
